不知艾灸袪寒湿气灸哪里？让前海艾艾贴为你来解决

时间：2022-12-15 02:33:06 来源：转载

今年入夏以来,全国各地的雨水比往年增多不少,再加上持续的高温,导致“湿热”成为了人们对今年夏天普遍的感受。在这种高温高湿、湿热交加的环境中,人体容易感觉湿热难耐,从而导致胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等不适症状,这是湿气重的表现,因此“祛湿”成为了夏季养生的关键,而在即将到来的三伏天通过艾灸祛湿就是一个不错的方法,不过很多人并不知道艾灸袪寒湿气灸哪里,可能白白浪费了三伏这个祛湿的好时机,所以今天前海艾艾贴就给大家做一下科普。

三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里之关元穴

关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位,对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。

定位:肚脐下3寸处,即肚脐下四横指宽处。

三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里之命门穴

命门穴是身体的元气住宿的部位,对该部位进行艾灸能增加体内的元气,这样能逼迫体内寒湿之气的排出,从而达到去湿除寒的作用。

定位:位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,,也就是正好与肚脐相对的部位。

三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里之丰隆穴

丰隆穴是化痰祛湿的要穴,对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰的功效。

定位:小腿前外侧,外踝尖上八寸,一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。

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当然,传统艾灸是一种比较专业的养生方式,而且有明火,如果不是专业做这个的,也很难熟练掌握,所以尽量不要自行操作,以免出现意外,最好去专门的艾灸养生馆进行三伏灸。如果工作繁忙或者不喜欢传统艾灸烟熏火燎的场景,可以使用前海艾艾贴推出的艾艾贴牌艾灸器、艾艾贴艾灸精华贴、艾艾贴智能艾灸盒等现代艾灸产品进行自助调理,方便快捷。

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